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Antes de entrar em um conflito, escreva. Diante de alguma contrariedade escreva um e-mail para você mesmo, como se fosse para a pessoa que motivou esse sentimento, mas não envie. Registrar seus sentimentos é uma maneira é uma maneira de examinar suas motivações. Uma equipe de psicólogos mostrou a razão por trás disso analisando dois grupos em estudo. O grupo – que escrevia suas experiências – mostrava atividade na parte do cérebro responsável por amortecer sentimentos fortes, sugerindo que o ato de gravar as experiências ajudava a acalmar essas pessoas. E com isso conseguiam ser mais conciliadoras.
FUTURABILIDADE / GOODNEWS / COMPORTAMENTO / TECNOLOGIA / GESTÃO / TRABALHO / GENTE

6 de agosto de 2024

6 de agosto de 2024
Palavra Chave: Amanhã
Hoje não será como ontem. Será diferente e dependerá de nós. Há menos por descobrir do que por inventar
Gaston Berger
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5 de agosto de 2024