Aprenda a dizer NÃO. Dizer não é libertador. Libera tempo, energia, agenda e até livra de aborrecimentos, e descontrole de sua agenda pessoal com suas prioridades. Seja claro e delicado ao dizer NÃO. E pode desconsiderar o perigoso sentimento de culpa que isso pode trazer. Que o seu NÃO evite um tipo de sequestro que rouba parte preciosa de sua vida, o sequestro de suas prioridades fazendo com que você não consiga cumprir com seus próprios compromissos. Cada sim que você dá contra a própria vontade, significa um não para si mesmo.