Supere-se! Seja muito bom em alguma coisa. Domine sua habilidade preferida. Seja o melhor. Trabalhar duro para melhorar uma habilidade pode aumentar o estresse no curto prazo, mas vai deixa-lo muito satisfeito no longo prazo, revela estudo. “As pessoas muitas vezes desistem de objetivos porque são estressantes, mas descobrimos que há um benefício ao concluir a meta de aprender a fazer algo direito”. No que você é bom ? Acha que pode melhorar mais ? Seja o melhor. Deixe a Tina Turner cantar Simply the best no seu ouvido enquanto se prepara. Pense Airton Senna, em Cristiano Ronaldo. Adote o hábito de superar-se!